Overig aanbod
Ayurvedische massage voor volwassenen en baby’s
Ayurveda betekent kennis van het leven. Deze geneeswijze draait om de balans tussen lichaam en geest. Ayurvedische massage voor volwassenen is een ontspannende lichaamsmassage met warme kruidenolie die de bloedsomloop stimuleert en het lichaam ontgift. Een baby wordt gemasseerd met een deegbolletje gemaakt van gebuild tarwemeel en amandelolie zodat het zich beter kan ontspannen en tot rust komen. Een massage samen met je baby zorgt voor een rustmomentje met elkaar. Het helpt om een mooie band op te bouwen. Een ayurvedische massage is te boeken vanaf een half uur voor € 45,00.
MSTR littekenbehandeling
MSTR is een zachte, pijnloze manier om een tal van littekens te verfraaien en te verzachten. Een litteken is een natuurlijk reactie van het lichaam om een wond te genezen. Littekens kunnen je in het dagelijks leven beperken. MSTR is een unieke methode die doeltreffend helpt verklevingen en verstoringen in het littekenweefsel te verhelpen. De resultaten zijn vaak al waarneembaar bij de eerste behandeling. De behandeling kan toegepast worden op o.a.:
*Keizersnede Littekens
*Trauma littekens van ongevallen
*Littekens van operaties.
Prijs voor een behandeling is vanaf € 45,00.
Stoelyoga
Vrijwel iedere yogahouding kan je aanpassen om te doen op een stoel. De houdingen kunnen zacht en verzorgend zijn maar ook krachtig en actief. Net als bij een reguliere les. Het maakt dus niet uit hoe het er uit ziet. Waar het om gaat is dat je contact maakt met hoe het voelt in je lichaam. Wat het met je doet. Wat het in je raakt. Stoelyogalessen zijn geschikt voor iedereen. Jong en oud. Actief en rustig. In de zomerperiode wordt de stoelyoga ook bij mij in de tuin gegeven. kijk voor actuele informatie in het lestooster. Of neem contact met mij op.
Zwangerschapsyoga
Zwangerschapsyoga is een unieke vorm van zwangerschapsbegeleiding waarbij yoga toegepast wordt. Yogahoudingen, ontspannings- en ademtechnieken komen in de les aan bod speciaal gericht op de zwangerschap en bevalling. Tijdens de zwangerschap verandert er veel voor je. Fysiek maar ook mentaal. Yoga kan daarbij een steun zijn. Je bewust laten worden wat je lichaam verlangt. Tijdens de zwangerschap en ook later bij de bevalling.
Glow Up Retraite
De Glow Up Retraite is een dag vol bewustzijn, zelfinzicht, saamhorigheid en rust.
Yoga met Serifa biedt samen met Manon Honders van Oaks & Willows en Sharon Beck- Carroll van Little Zenstations een mooi programma met Yin Yoga, NLP Paarden coach- en Soul Sync sessies aan voor zowel vrouwen als mannen. De gehele dag wordt je verzorgd met voldoende aandacht. Inclusief lunch en goodiebag met een werkboek en een verassing. Heb je vragen en interesse, neem dan gerust contact met mij op.
Belangrijk! Deelname aan een yogales is altijd op eigen risico. Het spreekt voor zich dat ik mijn uiterste best doe om de lessen zo veilig en prettig mogelijk maak. Maar ik kan niet altijd voelen wat jij voelt. Luisteren naar je lichaam en daarnaar te handelen is daarom belangrijk. Jezelf uitdagen is prima maar ga niet over je grenzen.
Aanbod yoga
Hatha yoga
YIN yoga
Buiten yoga
Stoel yoga
Zwangerschapsyoga
Overig aanbod
VLOW behandeling
Ayurvedische massage
MSTR littekenbehandeling